Norsk grunnkurs førstehjelp (NGF er et av de to obligatoriske kursene man må ha for å bli aktiv som Lotte, og åpner også dørene for videre kursing i foreningen. Om man har tatt kurset før, men ønsker en oppfriskning er det bare å melde seg på. 

Man kan få fritak for NGF hvis man kan dokumentere kompetanse, som f.eks. aktiv første hjelp eller nylig kurs gjennom jobb. 

Det blir lett servering, men ta med matpakke og drikke.